co jest

[...] że mam za dużo fata i nie ma co tragizować. ja tam czuję lekki przerost ale nie tragiczny. Jak uzupełniłem niedobór testa to przestały bolec i sie zmniejszyły - tłuszczu jest trochę jeszcze. Zdaje sie na dawna gino to już tylko skalpel niestety A badania wyszly Ci jak wyszły boś zrobił za późno albo nie ten hormon. prolaktynę robiłeś? [...]

[...] Lentner i Wiśniewski - napastnicy. W następnych 11 latach Górnik nie schodził już poniżej "medalowych" miejsc w tabeli ligowej, co w historii naszego piłkarstwa jest wydarzeniem bez precedensu. Tylko w latach 1958, 1960, 1968 zabrzanie zajmowali trzecie miejsce, w roku 1962 byli zaś wicemistrzami, natomiast w latach 1959, 1961, 1963, [...]

Od dwóch tygodni mam dietę na masę,którą muszę zmienić na redukcyjną;] Jest ona dobra sam mi ją poprawiałeś:D Ważniejsze jest jednak to co przed dietą! Na śniadanie jadłem jakieś płatki i trochę mleka czyli praktycznie bardzo mało, na obiad spożywałem to co akuratnio było na dany dzień przeznaczone czyli z reguły zdrowo,ale mało. Ostatnim [...]

[...] nazwać stażem. Co prawda chodziłem trochę więcej w wakacje 2008 i 2007 ale raczej wolę przyjąć, że o siłowni wiem tyle co nic. Z góry dzięki. PS: Jak to dokładnie wygląda: jest możliwość zwiększenia siły mięśnia (np. mięśni ud) bez wzrostu ich masy? heh pytanie jest na takim poziomie np jak zrobić ładny biceps nie ćwicząc bicepsów. Po prostu [...]

[...] co znaczy ze jak siadziesz masz walki tluszczu? Zdajesz sobie sprawe ze jak siadziesz to ZAWSZE bedzie sie skora na brzuchu walkowac, razem z tym tluszczem co pod nia jest, niezaleznie od twojej wagi? To NATURALNE I NORMALNE, wez kawalek materialu napnij a pozniej zegnij... Tylko na "photoshopowanych" zdjeciach wycinaja ta skore. [...]

[...] Twoje zdanie? Nic! Więc po co miałbym chcieć je zmieniać? Pisze po to, aby wyjaśnić ogólne kwestie, o których nie masz pojęcia. Przeczytałem Twoją ostatnią wypowiedź, która jest śmieszna bo zaprzecza Twojemu rozumowaniu. Piszesz że nie tylko ciężar się liczy, a w poście wcześniej zabraniasz robienia skosu, jako pierwszego bo.. weźmiemy mniejszy [...]

Heh kto ci powiedział że jak nie ćwiczysz z progresją to wszystko źle robisz ? fakt progresja jest zalecana w ćwiczeniach,albo przynajmniej w niektórych ćwiczeniach ale nie zawsze każdy ją stosuje, co do planu to taki rozbity jest nic konkretnego po za tym nie opisałeś swego stażu ale z profilu wynika że już trochę ćwiczysz no co mogę polecić ułóż [...]

[...] pływaniu. Nie do końca rozumiałem o co mu chodzi, aż do pierwszych eliminacji gdzie nikomu nieznane Chinki w czterech pierwszych zawodach pobiły 4 rekordy świata !!! Wniosek jest jeden: rozpoczął się boom dopingu genetycznego i to były pierwsze efekty. Zobaczycie co będzie się działo za 4 lata. A że ci sportowcy nie dożyją 40? Kogo to obchodzi... [...]

Ja mam ochraniacze na golenie z możliwością odpięcia stopy i takie by chyba były dla ciebie najlepsze. No przynajmniej ja z moich jestem super zadowolony! Tak na marginesie to nawet nie wiem jaka firma to była a przetrwały już prawie 5 lat nawalania! Tylko rzepy się rozciągnęły i trzeba było zszyś he he. Ale jeśli chodzi osprzęt to mój najlepszy [...]

"Z postów, filmów itp. wywnioskowałem, że Muay Thai jest jedną z najskuteczniejszych SW (przynajmniej w stójce) oraz, że w miarę szybko można nauczyć się walczyć" W mt masz proste techniki dlatego są skuteczne walka w klinczu oraz uderzenia łokciami i kolanami tez przemawiaja na ta sztuka walki "otóż trening MT kojarzy mi się z [...]

krealkalyn to jest kreatyna , wiec bralem juz rok temu, chodzi mi o to co zrobic z tym co mam , chyba ze te mono moge łaczyc z tą krealkalyn , po prostu nie chce zeby to sie zmarnowalo a do czegos sluzy , Poprawcie mnie jak sie myle: glutamine chyba moge brac caly czas , amino- czyli aminokwasy bede brał tak jak jest to opisane do mojej wagi, no i [...]

nie pamiętam z imienia i nazwiska ale jest ta sama osoba która prowadzi boks na umcsie ;D i podobno w pro active ruszyła nowa poczatkująca sekcja z tego co wiem a co do tego trenera to w porządku gościu wie co i jak mistrzem świata może i nie jest ale potrafi zmotywować na treningu Zmieniony przez - RaidN w dniu 2008-12-08 22:00:50

od gh tez rosna bebechy, miesnie gladkie, nie twierdze, ze nie dziala czy dziala bo nie wiem, dorzuce fote tego co mi przyjdzie, zastanawiajace jest tylko to, ze ci co to chwala to niemal z zachwytem a ci co neguja to tez robia mocno, nie ma opinii po srodku typu dziala ale zadnego szalu nie ma, cena jest faktycznie bardzo niska obecnie Zmieniony [...]

macieja enan poklepie przy tym dawkowaniu ? omke teraz lece e3d a off nie bedzie za dlugi. jaka dekek polecacie na teraz wiem ze apteczniak jest na 1 miejscu ale z tym powiazane jest ryzyko moze atomic,swiss axio? co sadzicie to enanie z medipharm czy jakos tak. podobno to to samo co schering tylko w innym kraju jest produkowany

[...] glukozowo-fruktozowy - wysokie IG, co oznacza, ze po zjedzeniu szybko chcemy wiecej, poziom cukru we krwi skacze, podwyzsza sie poziom insuliny, co sprzyja tyciu. Niezdrowe jest tez polaczenie duzej ilosci tluszczow zwierzecych i weglowodanow - serek Danio jest pod tym wzgledem rekordzista. Wystarczy spojrzec na etykietke ze skladem:) Poza tym, [...]

[...] lub podrzucie silowym nie powinienes schodzic do przysiadu bo zrobisz zarzut olimpijski a nie silowy delikatne ugiecie nog to co innego a co do wiosowania nagraj filmik a ja ci powiem czy technika szwankuje zazwyczaj zas jest takze jest za bardzo pedantyczna i w ogole zła takze nagraj koniecznie filmik bo nie do konca wierze w to co napisałeś

[...] się do tego co robisz -Czy to ze jem inne posiłki niż pozostała cześć domu przeszkadza mamie Nie ponieważ sam przysadzasz sobie potrawy i to bardzo mnie cieszy -Czy jesteś zwolenniczka czy tez przeciwniczka odzywek i suplementów Nie ponieważ nie ma to jak naturalne jedzenie, a i odzywki są drogie wiec lepiej zamiast jakiejś odzywki [...]

profilaktycznie to moze zaopatrzyc sie we wszystko co mozliwe ale po co zakladac odrazu czarne scenariusze? nawet jak tam jest walek to jest na tyle dobrze zrobiony, ze chyba tam bedzie to co ma byc tylko moze byc np mniej

Środowy trening. 1.boczne bary ciężko: HIGH PULL - robiłem to do pempka (w nastepnym temacie dam filmiki) Rozgrzewka 7p-10kg 5-12,5 3-15 3-17,5 3-20 3-22,5 3-25 3-27,5 Seria głowna - 30kg x 7p,7,7 (wyszly 2 s rozgrzewkowe miej gdyz na 30 kg szlo juz dosc ciezko a zalozylem sobie ze bede robil na 35) O KURKA MOGE ZAAKCEPTOWAC ZE MASZ NISKI POZIOM [...]

[...] karate i thai boxingu) pokazala wspolczesne aspekty karate kontaktowego,realne sparingi(kaski ochraniacze na golenie,rekawice,szczeka-czyt.bezpieczne), wiec uwazam ze jest skuteczna i co wazne jest kontakt z partnerem a co do rzeczy typu MMA i innych podobnych systemow to dodam, ze czesto sa organizowane obozy szkoleniowe tego typu i jest [...]